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Visualización y Afirmaciones (Yo Soy). Diseña tu futuro.

In Autoconocimiento, Inspiración, Lunes de Motivación, Motivación, Podcastby Juan Pablo GaviriaLeave a Comment

Recuerda que además de leerlo, este contenido lo puedes ver u oir. Escoje el que más te gusta. Visualización y afirmaciones (Yo Soy). Diseña tu futuro. OIR EL PODCAST VER EL VIDEO Por ahora les planteo un ejercicios para determinar quien eres, haz una lista de YO Soy, por ejemplo es comparto la mía. Esto es lo que soy, pero …

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Bañarte con agua fría. Un ejercicio de Autoconocimiento.

In Autoconocimiento, Metodologías de Cambio, Motivaciónby Juan Pablo GaviriaLeave a Comment

Recuerda que además de leerlo, este contenido lo puedes ver u oir. Escoje el que más te gusta. OIR EL PODCAST VER EL VIDEO Hace un tiempo vengo practicando un ejercicio consciente que me ha servido montones para la ecuanimidad, para bajar expectativas, bajar el estrés, mejorar el metabolismo de mi cuerpo, y sobre todo como un ejercicio mental para …